kategoria
Rozwój osobisty
4 artykułów
rozwój osobisty
Syndrom oszusta – dlaczego czujesz, że nie zasługujesz na sukces
Awans, którego się nie spodziewałeś. Pochwała od szefa. Dyplom ukończenia studiów. Zamiast satysfakcji – w głowie pojawia się jedna myśl: „to przypadek”, „mieliście szczęście,…
rozwój osobisty
Perfekcjonizm to nie ambicja, to strach przed oceną
„Jestem po prostu wymagający/a wobec siebie” – tak najczęściej opisują się osoby z perfekcjonizmem. Brzmi jak zaleta, prawie jak wizytówka do CV. Tylko że…
rozwój osobisty
Wypalenie to nie efekt za dużej pracy, tylko za małej kontroli nad nią
„Musisz mniej pracować” – to najczęstsza rada, jaką słyszą osoby wypalone zawodowo. Problem w tym, że wiele z nich pracuje mniej niż rok wcześniej,…
rozwój osobisty
Prokrastynacja to nie lenistwo — to zarządzanie emocjami
Siedzisz przed zadaniem, które trzeba zrobić. Wiesz dokładnie, co masz zrobić. Masz na to czas. A mimo to sprawdzasz telefon, porządkujesz biurko, zaczynasz coś…
